Drei Wege zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stärke
Um Sie auf Ihrem Weg bestmöglich zu begleiten, setze ich auf eine individuelle Kombination wirksamer psychotherapeutischer Methoden nach dem Heilpraktikergesetz.
In meiner Arbeit verbinde ich Hypnose- und Entspannungsverfahren mit Elementen aus der Systemischen Beratung und Familientherapie der DGSF.
So entsteht ein vielfältiger Raum, in dem Blockaden gelöst, innere Ressourcen aktiviert und neue Perspektiven eröffnet werden können.
Gemeinsam finden wir den Ansatz, der genau zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt – sanft, wirkungsvoll und nachhaltig.
Hypnoseverfahren
Hypnose: Was genau ist das?
In der Hypnose wird ein Zustand tiefer, aber wacher Entspannung genutzt, um den Zugang zum eigenen Inneren zu öffnen. In diesem Zustand können Sie innere Bilder, Empfindungen und Lösungen leichter wahrnehmen.
Eine Hypnosesitzung bietet Ihnen die Gelegenheit, diese Prozesse wahrzunehmen und persönliche Veränderungen achtsam zu unterstützen.
Hypnose ist ein sanfter Weg, unbewusste Prozesse zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und innere Ressourcen zu aktivieren.
Systemische Beratung
Was erwartet mich in der systemischen Beratung?
Die systemische Arbeit betrachtet den Menschen im Zusammenhang seiner Beziehungen und Lebenskontexte. Im Gespräch können Sie Zusammenhänge erkennen, festgefahrene Muster verstehen und neue Sichtweisen entwickeln. So entstehen Möglichkeiten, eigene Lösungen zu finden und Veränderungen behutsam in Gang zu setzen.
Ziel ist es, festgefahrene Muster und Dynamiken sichtbar zu machen und gemeinsam neue Lösungswege und Perspektiven zu entwickeln.
Die systemische Therapie bietet Unterstützung sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare und Familien.
Entspannungsverfahren
Was bewirken Entspannungsverfahren?
Durch das Erlernen von Entspannungstechniken wie Autogenem Training oder Progressiver Muskelentspannung kann der Körper Schritt für Schritt zur Ruhe kommen – und damit auch der Geist.
Gönnen Sie sich Zeit für Ihr Wohlbefinden.
Regelmäßige Übung fördert Gelassenheit, innere Ausgeglichenheit und unterstützt die Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Gerne begleite ich Sie dabei, den Zustand von Entspannung und innerer Ruhe zu entdecken und zu vertiefen.