In welchen Situationen meine Begleitung hilfreich sein kann

Fühlen Sie sich häufig erschöpft, gestresst oder innerlich unter Druck?

Haben Sie das Gefühl, dass Freude und Leichtigkeit mit der Zeit verloren gegangen sind – und es immer schwerer wird, zur Ruhe zu kommen oder sich selbst wieder zu spüren?

Erleben Sie, dass Sorgen, Ängste oder innere Anspannung zunehmend Ihren Alltag bestimmen?

In solchen Phasen kann eine einfühlsame therapeutische Begleitung dabei unterstützen, wieder Kontakt zu sich selbst zu finden, neue Perspektiven zu entwickeln und innere Stabilität aufzubauen.

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Ich unterstütze Sie unter anderem bei:

 

  • Stress, Erschöpfung & Burnout – psychotherapeutische Begleitung, um innere Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit wiederzufinden

  • Ängsten & innerer Unruhe – behutsame Unterstützung im Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen

  • Schlafproblemen – Förderung von Entspannung und seelischer Balance, um erholsamer schlafen zu können

  • Lebenskrisen, Trauer & Neuanfängen – ein geschützter Raum für Verarbeitung, Orientierung und Neubeginn

  • Selbstwert & innere Orientierung – Stärkung des Selbstvertrauens und des Zugangs zu eigenen Ressourcen und Stärken

  • Elternschaft & familiäre Belastungen – Unterstützung bei Herausforderungen in Familie, Partnerschaft oder Erziehung

  • Rauchentwöhnung – psychotherapeutisch begleitete Unterstützung mit hypnotherapeutischen Elementen

  • Gesundes Körpergefühl – achtsame Begleitung auf dem Weg zu mehr Bewusstheit und Wohlbefinden

 

Psychologische Beratung oder Psychotherapie:  Was ist der Unterschied?

Manche Menschen suchen Orientierung, andere bereits gezielte therapeutische Unterstützung. Oft ist es gar nicht so leicht, zu wissen, welche Form der Begleitung im Moment passend ist. Auf dieser Seite möchte ich Ihnen einen kurzen Überblick geben – damit Sie leichter entscheiden können, welcher Weg sich für Sie richtig anfühlt.

Psychologische Beratung – neue Perspektiven finden

In einer psychologischen Beratung erhalten Sie einen geschützten Rahmen, um über persönliche Themen, Sorgen oder belastende Lebenssituationen zu sprechen.
Themen wie Stressbewältigung, Beziehungen, berufliche Anforderungen oder Orientierung in Umbruchsituationen können hier Raum finden.

Ziel der Beratung ist es, neue Perspektiven zu entwickeln, eigene Handlungsspielräume zu erweitern und den Umgang mit aktuellen Herausforderungen bewusster zu gestalten.

Psychotherapie – professionelle Begleitung in schwierigen Zeiten

In einer Psychotherapie begleite ich Sie als Heilpraktikerin für Psychotherapie dabei, mit psychischen Belastungen oder seelischen Krisen umzugehen.
Dazu können unter anderem depressive Verstimmungen, Ängste, innere Anspannung oder anhaltender Stress gehören.

Im therapeutischen Prozess geht es darum, Zusammenhänge besser zu verstehen, individuelle Strategien zu entwickeln und Schritte in Richtung innerer Stabilität und Lebensqualität zu gehen.

Zeit für sich selbst

Sich Unterstützung zu suchen – sei es im Rahmen einer psychologischen Beratung oder einer Psychotherapie – kann ein hilfreicher Schritt sein, um sich selbst wieder mehr Raum zu geben.
Manchmal entsteht daraus mehr Klarheit, Ruhe und ein besserer Zugang zu den eigenen Kräften.

Wie ich Sie unterstützen kann

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich systemisch orientiert und mit hypnotherapeutischen Elementen.
Dabei betrachte ich den Menschen nicht isoliert, sondern im Zusammenhang seiner Beziehungen, Lebensumstände und bisherigen Erfahrungen.

Ich begleite Sie dabei, belastende Situationen besser zu verstehen, innere Muster zu erkennen und neue, stimmige Wege zu entwickeln.
Ob zur Entlastung im Alltag oder in herausfordernden Lebensphasen – ich biete einen achtsamen und wertschätzenden Rahmen für Ihre persönlichen Veränderungsprozesse.

Dieses Video des Verbandes Freier Psychotherapeuten (VFP) erklärt anschaulich, was Heilpraktiker:innen für Psychotherapie tun, wie sie arbeiten und in welchen Situationen eine solche Begleitung hilfreich sein kann.

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