Ihre Praxis für therapeutische Begleitung bei Stress, Ängsten und persönlichen Herausforderungen

Es gibt Phasen im Leben, die enorm belastend sein können. Vielleicht müssen Sie das nicht alles allein tragen.

In meiner Praxis begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen dabei, wieder mehr Orientierung, Entlastung und Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und Möglichkeiten zu finden.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz biete ich Ihnen einen vertrauensvollen Rahmen, in dem Sorgen, innere Konflikte und belastende Themen offen angesprochen werden können.

Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie bewegt, was sich vielleicht festgefahren anfühlt und welche Veränderungen hilfreich sein können. Dabei verbinde ich psychotherapeutische Begleitung mit Hypnose, Entspannungsverfahren und systemischen Ansätzen — individuell abgestimmt auf Ihre persönliche Situation.

Therapeutische Arbeit kann unterstützen, um:

  • aus dem ständigen Gedankenkreisen herauszufinden
  • akuten und anhaltenden Stress besser zu bewältigen
  • innere Anspannung zu reduzieren und wieder besser zur Ruhe zu kommen
  • sich nicht mehr nur vom Alltag treiben zu lassen
  • neue Wege im Umgang mit schwierigen Situationen zu entwickeln
  • Konflikte besser zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen
  • Ängste und emotionale Belastungen besser einzuordnen
  • sich selbst und die eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen
  • wieder besser schlafen zu können
  • mehr Leichtigkeit, Stabilität und Lebensfreude zu erleben

Der nächste Schritt

In meiner Praxis •Bleib entspannt• Leipzig begleite ich Sie dabei, neue Wege im Umgang mit Belastungen zu entwickeln und wieder mehr Zugang zu den eigenen Stärken und Möglichkeiten zu finden.

Je nach Anliegen fließen auch hypnotherapeutische und systemische Methoden in die Begleitung ein. Sie können dabei unterstützen, innere Prozesse besser zu verstehen, festgefahrene Situationen zu verändern und neue Perspektiven zu entwickeln.

Gemeinsam finden wir Wege, die Sie im Alltag entlasten und Ihre seelische Gesundheit stärken können.

Über mich 

Ich bin Franziska Weseler — Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungstherapeutin und Kursleiterin für Stressmanagement und Prävention.

In meiner Arbeit orientiere ich mich an systemischen Ansätzen (i. Wb. nach DGSF), hypnotherapeutischen Verfahren sowie Methoden aus Entspannung und Stressbewältigung.

Mein beruflicher Weg führte mich durch verschiedene Bereiche pädagogischer, kreativer und therapeutischer Arbeit.

Als Mutter von vier Kindern weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, im Alltag zwischen Verantwortung, Belastungen und eigenen Bedürfnissen die Balance zu bewahren. Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit ebenso wie meine fachliche Ausbildung und meine therapeutische Haltung.

Meine Arbeitsweise

Mir ist wichtig, dass Therapie und Beratung kein „Behandelt-Werden“ sind, sondern ein gemeinsamer Prozess. Der wichtigste Orientierungspunkt dabei ist Ihr erwünschtes Ziel und ihr eigenes Erleben.

Deshalb spielen Ihre Rückmeldungen in unserer Arbeit eine wichtige Rolle:
Wie wirken bestimmte Gedanken oder Gespräche auf Sie? Welche Gefühle, inneren Bilder oder Reaktionen zeigen sich?

Ich lade Sie immer wieder dazu ein, wahrzunehmen, was innerlich geschieht. Diese Form der Selbstreflexion kann helfen, sich selbst besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und stimmige Entscheidungen zu treffen.

Dabei orientiere ich mich nicht an vorgefertigten Lösungen oder daran, wie man „sein sollte“, sondern an dem, was für Sie im jeweiligen Moment hilfreich und passend ist.

Ich verstehe meine Rolle darin, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Entwicklung, Veränderung und neue innere Beweglichkeit möglich werden können.

Das Wichtigste tragen Sie bereits in sich.